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お昼休みブログ~柑橘界の大トロ!「せとか」を手に入れました~
みなさま、こんにちは001.gif
今日も冷えますね!まだまだ真冬並みの気温ですが、最近は日もずいぶん長くなり、ちょっとずつですが春の訪れを感じる事ができる今日この頃ですね。

さてさて、先日とうとう「せとか」を手に入れる事ができました!大人買いです。
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ちょっと小ぶりなのもあり、キズがついているのもありますが、某果物店にて1個100円なので気にしません。
せとかについて色々と調べてみると、柑橘界の大トロとも呼ばれているんですね。確かに、納得です。なんといいますか、みかん缶を食べているような感じに近いくらい甘みが強く、皮も薄く食べやすいです029.gif ただ、私の選別方法が未熟なせいか、じゃっかん酸っぱめのせとかがありました。外観上で選別できるようになりたいなぁ、と食べる度にチェックをしていた所、なんとなくですが甘みが強いせとかの特徴がわかったような気がします。(あくまでも自己流です)緑のヘタ?(なんていう名称でしたっけ^^;)の所がポコってでている方が甘いような気がします。 あとは、皮が実にへばりついているようなちょっと剥き難い方が甘いかなぁと思いました。

今回は、15個まとめ買いをしましたが、現時点で残りは3つ・・・ ちょこちょこ配ったり、食べたりであっという間にもう無くなりそうです。せとかの季節は2月~3月くらいと食べごろは短いので、食べ飽きるくらいに今シーズン食べ、来年に備えようかと思います。 

重さと甘みを考慮してカロリーを出してみましたが、だいたい一個80kcalくらいでしょうか??一日2個の摂取で180kcal、一カ月でとなると5400kcalの摂取ですね(^^;)脂肪1キロ増えるのに7200kcalの摂取と言われているので、下手したら今シーズン増えるかもしれない脂肪分の1キロはせとかによって生じた脂肪かもしれないですね・・・ (消化によって使われるエネルギーや基礎代謝を考えるとなんとも言えないですが...)
ということで、やっぱり「一日1せとか」に抑えようと思います。後は、ジムでせっせとトレーニングに励もうかと思います。

では!みなさまもぜひ「一日1せとか」をお楽しみくださいませ016.gif
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by cleantech-s | 2012-02-21 15:09
トヨタ ウィッシュ こげ穴修理(インテリアリペア)
本日、トヨタ ウィッシュ こげ穴修理(インテリアリペア)をしました。
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↑スモーカーの方は、うっかりこげ穴を作ってしまうことはありませんか?
このようなタバコの焦げ穴も、修理可能です。
インテリアリペア後は、すっかり目立たなくなりました。↓
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生地のデザインまでは完全に戻すことは難しいですが、キレイになります。その後2~3時間乾かして終了です。
タバコなどのうっかり焦げ穴で悩んでいるお客様、お気軽に相談して下さいね(^^)/
大きさなどの症状にもよりますが、1個所約10000円です。
そのほか、シートリペア、レザーリペアも可能ですので、お気軽にお電話下さいませ!
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by cleantech-s | 2012-02-18 14:44 | 施行事例 一覧
フィット デントリペア(エクボ直し)
みなさま、こんにちは。
本日、ホンダ フィットのデントリペア(エクボ直し)をしました。
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少々画像ではわかりにくいですが、プレスラインの凹みを修理します。
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このように特殊な機材を使用し、内側からコンコンと凹みを直します。
結果は、お客様にもご満足いただける仕上がりになりました。

最近は、フィットのプレスラインの凹みの件でご相談を頂くケースが増えております。平坦ではない部分で角がでていますので、物が当たりやすいということもあるかもしれません。

当店では、症状にもよりますが、エクボ直しはだいたい一か所9000円から施工可能です。凹みが気になるお客様、お気軽にご相談くださいね(^^)/ ※場所によっては、作業が難しいケースがありますので、その場合も一度現車を見て、ご相談させて頂きます。
いくつもある場合、個数によっては割引も可能です。
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by cleantech-s | 2012-02-17 15:00 | 施行事例 一覧
本日はクリンテックスタッフ宮地の誕生日でした(^^)
本日は、クリンテックスタッフ、宮地の33歳の誕生日でした067.gif
スタッフで内緒のプチサプライズパーティを開催。
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サプライズは大成功!かなりびっくりしてくれました。その後ひげ先輩からのサプライズクラッカーも024.gif 
お客様へのサービス第一!をモットーに、日頃遅くまで作業をしつつ、スタッフみんなの面倒を見ている宮地です。34歳も実りある一年になるといいですね(^^)v あ、33歳でしたね!失礼しました。

ではでは!


追記///
さっそくS様より教えてもらったフォントを使用してみました(^^)
いつも本当に色々とありがとうございます。今回もばっちり作業させて
頂きますので、よろしくお願い致します。
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by cleantech-s | 2012-02-16 20:28 | 西区 庄内通りインター店
おはようございます!久しぶりの「ヒップ〇ップアブス」
みなさま、おはようございます。
今日も冷えますね。キーボードを打つ手がカジカンデimasu。

さてさて、先日3日ぶりくらいにジムへ行こうかと張り切って行ったものの、休館日でしてトボトボ帰ってきました・・・頭が運動モードになっていましたので、家に帰っても落ち着きません。ということで、3年くらい前に購入した「ヒップ〇ップアブス」を2.5年ぶりくらいにチャレンジすることにしました066.gif こちらの商品、あのビリー〇ブートキャンプのようなダイエット系のDVDです。(当時めっちゃ流行りましたよね。もちろん私も持っています。)
ビリーは筋トレ系ですが、ヒップ〇アブスはヒップホップ系のダンスを踊ってやせよう!というコンセプトの商品です。常に腹筋を意識しながら、上下アップしたり足あげたり、終わった後は腹筋を使った感が味わえます。

私は本当に寒いのが苦手ですので、ちょっとでも筋肉をつけて基礎体温を上げたいものです。しかし、筋肉が付きはじめるのは3ケ月くらいと言います。その頃には春です。筋トレを行って、すぐに目に見える効果が出ればモチベーションも持続するんですがね。でも、1週間でも続けるとちょっと引き締まった感がありますので、ちょっとは筋肉が付きはじめているのでしょうか??  
ふと思い返すと、今のジムで3件目です。名東区のセン〇ラル、コ〇ミ、時々市営、そして今のコ〇ズ・・・ 引越しする度にジムに入会をするのですが、早く結果を残したいものです(^^;) 


ということで、今日も張り切って頑張りたいと思います。

ではでは!
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by cleantech-s | 2012-02-16 11:18
【動画あり】フォルクスワーゲン ゴルフ 幌コーティング撥水チェック&メンテナンス
本日、フォルクスワーゲン ゴルフの幌コーティングの撥水チェック&メンテナンスをしています。
全体的にきれいに撥水をしていますが、部分的に少々撥水力が弱くなっている所がありますので、メンテナンスを入れます。

キレイに弾いていますね(^^)

幌コーティングをすることで、ソフトトップの生地を外部環境から守り色あせや傷み、そして防汚効果を発揮します。生地自体にコーティング成分がしっかり密着していることでお手入れも楽になります。 

幌の汚れ落としから、コーティングまで色々なオプションメニューがありますので、気になる方はこちらをチェックして下さいね→幌コーティングなどのメニュー

ではでは!
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by cleantech-s | 2012-02-14 16:03 | 施行事例 一覧
懐かしの映画、グーニーズをレンタル。
みなさま、おはようございます058.gif
今日からまた、クリンテックの一週間が始まります。(月曜日休みですので・・・)今週はあまり天気が良くないようですね!ちょっとどんより天気ですが、花粉の飛散量が例年よりかなり少ないとのことで、うれしいかぎりです。

さてさて、先日休みの日に懐かしのDVDを借りてきました。それは「グーニーズ」です。わたし世代の方は、ピンとくることでしょう。いったい何年製作の映画なんだろう、、、と思った所、1985年製作でした。27年前ですね~!びっくり005.gif当時、小学校低学年くらいです(^^;) (ファミコンゲームもたしか大ヒットしましたよね。)  何度かTV再放送を見てのうろ覚えの記憶でしか無かったのですが、いざ見だすと結構覚えているものです。 DVD特典の中に、大人になったキャスト達が当時を振り返りながら映像を見ているシーンも収録されているのが、またいいですね。チャンクがとってもかわいかったのですが、今では私と同世代の弁護士さんらしい・・・ 

当時小さかった頃に見た映画を、大人になってから見るとまた違った視点から見る事ができるので、面白いですよね。マイ懐古ブームに乗って、今度はスタンドバイミーでも借りようと思います。 また皆さまの懐かしい映画があったら教えて下さいませ(^^)/

ではでは。
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by cleantech-s | 2012-02-14 09:35
名塚中学 職場体験学習 風景(2012年度)
こんにちは!

本年度(2012年)も、西区本店の地元、名塚中学校から、職場体験学習の生徒が3名来られました。


今年は、2日間
2月1日水曜日 1日目
2月2日木曜日 2日目

1日目 午前中
・店内見学
・会社の業務内容について
・物を大切にを体験(マイネーム入り洗車タオル作成)
・接客のロールプレイング(お客、スタッフ、チェックマン)

(昼食、休憩)

午後
・実技、洗車方法の指導

※明日の課題を伝え
1日目、終了


2日目 午前中
・ロールプレイング復習
・実技復習

午後
・本番!
・会長のお友達に実際のお客役をしていただく。
3人で力を合わせ、接客から業務まで挑戦


以上の流れで、体験してもらいました。


こんな3人が、体験に来てくれました。
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カッターで、プレート作成中
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ステンシル中!スプレーで名入れしています。
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スタッフが、お客役で、中学生3人がスタッフ役で接客中!(ロールプレイング中!)
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ホイールクリーニングを指導中
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2日目は、こんな天気↓ 雪積もってました。
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自分で作ったタオルとステンシルプレート、実際に洗車で使いました。
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ステンシルタオル
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※寒い中、名塚中学校の3名の生徒さん
大変にお疲れ様でした。

2日目の朝の事です。
接客の練習を、生徒さん3人が、自主練習している姿を見て
目標に向かい力を合わせると、どんどん上手になって行く姿に超~感動しました。

夕方
松岡様に実際にお客をしてもらいました。

生徒の一人が、「クリンテックサービスに来ていただきありがとうございます。」
アドリブを入れて、おもてなしていました。
やりおる!サービス業のセンスあるんじゃない!



教育には、時間がかかる
社会人になってから、学ぶ姿勢に謙虚さや感謝が薄らいでいる事に気付いた。


今回、一番勉強になったのは、私でした。
生徒のみなさん「ありがとうございました。」


株式会社クリンテックサービス
代表取締役 國本晴久
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by cleantech-s | 2012-02-12 18:06 | 中学生職場体験 風景
ホイールクリーニングで足回りスッキリ!!
みなさま、こんにちは001.gif
今日は気持ちがいい天候ですね!洗濯日和でもありますし、洗車日和でもありますね。
さて、本日のクリンテックは朝から洗車デーとなりました。常連のお客さまから新規のお客様まで、 賑わしい一日です。
足回りのホイールクリーニングで見違えるぐらいキレイになりました。
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↑こちらの状態から、、、クリーニングをすることで、綺麗な面が見えてきました。
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こんなにもピッカピカになりました016.gif
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足回りがスッキリキレイになると、全体がキレイに見えます(^v^)
通常の水洗いではなかなか洗いきれない汚れも、ホイールクリーニングをすることですっきりキレイになります。

他社にてコーティングをされたお客様も大歓迎ですので、お気軽にお問い合わせ下さい029.gif
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by cleantech-s | 2012-02-12 16:03 | 施行事例 一覧
おしゃれな真っ赤のステップワゴン★保険飛石修理
おはようございます。宮地です。
今日も冷えますね。昨晩はチラチラと雪が舞っていました。寒い日が続きますが今日も磨きに精をだしています。
さて、本日はいつもお世話になっている、デザイナーさんのお車を施工中です。めずらしい、真っ赤なステップワゴンです。
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画面上では朱色っぽく見えますが、実際は鮮やかな赤色です。おしゃれですね!
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今回は、飛石保険修理の作業です。高速道路などをひんぱんに走られるお客様などは特に飛石で悩んでいらっしゃるかと思います。状況や場合によって、等級据え置きでの保険修理が可能ですので、お気軽にご相談くださいね(^^)

では、本日も寒いですが、頑張ります066.gif066.gif
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by cleantech-s | 2012-02-10 10:54 | 西区 庄内通りインター店



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